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锻炼对于当代年轻人的意义     时间:2021-04-29   编辑:admin  文章来源: www.kdxg.cn

前几天看过一个视频,一群初中生模样的学生,体育考试时做引体向上,居然没有几个能做到一个及以上,这充分证明了当代年轻人的身体素质正在一步步下滑,其中的原因有很多:身体肥胖、不良的饮食习惯、锻炼太少、教室久坐导致的惰性格等。

俗话说的好,身体是革命的本钱,将成为国家未来的年轻人,却有着一身的毛病,这样的身体素质如何承担祖国未来的发展重任,还没有做出什么贡献结果身体先垮掉了还谈什么奉献祖国?

为了保持良好的体质,就要先从最基本的做起,改正大部分人不良的生活习惯:少熬夜、不抽烟、不喝酒。懂得适量娱乐的意义,不要给自己施加太大的心里压力,懂得情绪上的发泄。

综上所述,当代学生要多参加运动,而不是一放学回到家或宿舍就知道躺在床上玩手机。

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