月经有黄水怎么调理呢

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月经让女性爱恨交加,因为这种利弊参半的现象不仅是女性生育能力的最重要象征,也是女性诸多不适的根源。 例如,许多妇女一生都经历过月经疼痛、腰酸等症状,而其他妇女则有异常的月经排出,通常伴有颜色和浓度的变化。 其中,黄水更常见,那么,如何用黄水调节月经呢?

1。“白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、肉桂、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红酒、洋葱、银杏、柠檬、葡萄柚、金橘、玫瑰茶、茉莉花茶等”的体质应选用气滞血瘀、活血化瘀的饮食。

桃仁、油菜、黑豆具有活血化瘀的功效;据报道黑木耳能去除血管壁上的沉积物。适量的红酒可以扩张血管,改善血液循环。山楂或米醋可以降低血脂和血液粘度。

气滞血瘀体质应少吃盐和味精,避免血液粘度增加,加重血瘀程度

不要吃红薯、芋头、蚕豆、栗子和其他容易胀气的食物。不应多吃脂肪、黄油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、糖果,防止血脂升高、堵塞血管、影响气血循环;不适合吃冷饮,以免影响气血循环

运用行气活血药物疏通气滞血瘀体质,达到“疏通补虚”的目的

运用行气活血药物疏通气滞血瘀体质,达到“疏通补虚”的目的

如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、三七、银杏叶等行气活血药物,有助于改善气滞血瘀体质 应根据气滞血瘀的不同部位灵活选择。

木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、麦芽、鸡内金等可引起胃胀痛、打嗝、大便不舒服或便秘。行气止痛,

气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理咨询为主,并结合疏肝理气、解郁的药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、乌梅、木通等。

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